Programmes en ligne d'auto-traitement de l'anxiété
A ce jour je vous propose deux programmes en ligne pour vous aider à surmonter vos symptômes anxieux. Ces deux programmes de qualité professionnelle vous permettront non seulement de mieux comprendre vos symptômes mais aussi, et surtout, d'appliquer des stratégies et des exercices qui vont changer en profondeur votre relation à votre anxiété.
Programme "Guérir des attaques de panique et de l'agoraphobie"
"Guérir des attaques de panique et de l'agoraphobie" est un programme de traitement du trouble panique si vous souffrez d'attaques de panique fréquentes et effrayantes.
Il est structuré en 1 module d'évaluation et 5 modules de traitement comprenant des techniques originales et incroyablement efficaces pour arrêter le cauchemar des attaques de panique. Il a déjà aidé plusieurs centaines de personnes depuis sa mise en ligne en janvier 2020.
Vous pouvez souscrire à ce programme en commençant par visionner ma mini-série de vidéos sur le sujet ici: Mini-série "Guérir des attaques de panique et de l'agoraphobie"
Programme "Déconstruire l'anxiété"
Si vous souffrez d'un autre trouble anxieux ou d'une forme d'anxiété problématique je vous suggère de prendre connaissance de mon tout nouveau programme "Déconstruire l'anxiété" qui est un prolongement des techniques et concepts que je présente sur ma chaîne YouTube.
"Déconstruire l'anxiété" comporte 8 modules de traitement et vous propose un immense éventail de concepts, de techniques et de stratégies pour changer radicalement votre attitude face à l'anxiété et éliminer vos symptômes anxieux étape par étape.
TOC "pure O"
Je travaille actuellement sur un programme en ligne de traitement des TOC dits « Pure O » (phobie d’impulsion, peur d’être homosexuel(le), pédophile, incestueux, etc) incluant des vidéos avec des explications sur le trouble, une auto-évaluation, l’attitude à développer et, bien sûr, tous les exercices thérapeutiques pour surmonter les symptômes.
Ce programme en ligne inclura également des webinaires mensuels que j’animerai personnellement pour répondre à vos questions et vous guider en cas de difficultés. Le programme sera disponible au premier semestre 2024. Si vous souhaitez être tenu(e) au courant du projet et de la date de mise en ligne du programme inscrivez-vous via le lien ci-dessous.