Livres autour de la thérapie EMDR:
-Guérir de son passé avec l'EMDR et des outils d'autosoin, Emmanuel Contamin
-Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse, David Servan-Schreiber
-Dépasser le passé: se libérer des souvenirs traumatisants avec l'EMDR, Francine Shapiro
-Guérir avec l'EMDR: Traitement, théorie, témoignages, Jacques Roques
Pour les personnes victimes d'agressions sexuelles dans l'enfance je recommande particulièrement:
-J'aimerais tant tourner la page, François Louboff
Pour les personnes souffrant de troubles anxieux:
-La peur d'avoir peur, Andrée Letarte & André Marchand
-Psychologie de la peur: Craintes, angoisse et phobies, Christophe André
-Ça n'a pas l'air d'aller du tout! Ou comment les crises de panique me sont tombées dessus, Olivia Hagimon & Christophe André
-La peur des autres: Trac, timidité et phobie sociale, Christophe André & Patrick Légeron
-Petites angoisses et grosses phobies, Christophe André
-Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien, Ladouceur, Bélanger, Léger
-Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine, Albert Ellis
Deux excellentes références en anglais :
-Dare, The new way to end anxiety and stop panic attacks fast, Barry McDonagh
-When panick attacks, David Burns
Pour les personnes souffrant de dépression:
-Etre bien dans sa peau, David Burns
-Tomber sept fois, se relever huit, Philippe Labro (témoignage autobiographique)
-Vous avez accès à l'annuaire des praticiens EMDR sur le site d'EMDR-Canada;
-Le site d'EMDR-France est très complet;
-Consultez aussi le site d'EMDR International Association;
-Ma page sur Psycho-Ressources;
-Le site de Noci clinique, clinique psychologique et de physiothérapie spécialisée dans la prise en charge de la douleur chronique;
-Francine Shapiro répond aux lecteurs du NY Times notamment au sujet des études scientifiques sur l'efficacité de la thérapie EMDR.
Autres sites internet d'intérêt:
-Mon guide gratuit "11 Techniques essentielles pour vaincre l'anxiété"
-Un excellent programme complet de pleine conscience avec de nombreux documents à télécharger;
-Exercices de cohérence cardiaque à pratiquer sur le site de l'Institut français d'EMDR;
-Le site de Reid Wilson propose des informations très utiles pour les troubles anxieux;
-Le très bon site de la psychiatre Muriel Salmona sur la psychotraumatologie;
-Comment arrêter une attaque de panique rapidement par Barry McDonagh (en anglais).